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Classic Physique Newcomer Alexey Borsuk in Vorbereitung auf die Herbstsaison

Kennt ihr diese Athleten, bei denen man sich immer fragt, wie sie bei der Optik so leicht sein können? Alexey Borsuk ist so einer. Und so hat er trotz ausreichend Masse auch kein Problem, das Gewichtslimit für die Classic Physique Klasse zu schaffen. Obwohl Alex bereits über 10 Jahre trainiert, ist erst jetzt der Wunsch gereift, auf die Bühne zu gehen – im Herbst soll es beim DBFV e.V. soweit sein. Alex ist aber nicht nur leicht, sondern auch ziemlich stark. Grund genug, ihn mal für ein Trainingsvideo vor die Kamera zu holen – und zwar im Trainingslager Köln, in dem es nicht nur richtig coole Oldschool-Maschinen gibt, sondern auch jede Menge Gewichte. So seht ihr z.B. Engbankdrücken mit 130kg im Supersatz mit Bizepscurls. Alexey, der seit 2005 in Deutschland lebt, setzt Supersätze generell gern in seinem Training ein, um auch die Kondition auf einem guten Level zu halten. Im Video wiegt er übrigens gerade einmal 92kg bei 181cm Körpergröße. Das Classic Physique Gewichtslimit dürfte er also entspannt schaffen. Das erste Mal ernst wird es dann beim Newcomer Cup im Oktober in Luxemburg. Die Daumen sind gedrückt!

IFBB Pro Alexander Westermeier wechselt zur Classic Physique | Ziele & Zukunftspläne

Nach mehreren verletzungsbedingten Rückschlägen holte sich Alexander Westermeier im vergangenen Herbst in Ungarn die Pro Card – damals noch im Bodybuilding. Nach intensivem Abwägen mit seinem Coach Dennis Wolf viel nun die Entscheidung, im Profi-Geschäft künftig in der Classic Physique anzutreten. Die Linie dafür hatte Alex ohnehin bereits, war er doch schon immer ein Athlet, der eher mit der Linie und Härte punktete, als mit extremer Masse. Um in der offenen Bodybuilding Klasse vorne mitzuspielen, bräuchte er aber noch deutlich mehr Masse, während er in der Classic Physique perfekt ins Gewichtslimit passt und sich auf die Arbeit an Details konzentrieren kann. Und das ist dann auch der Plan. Wie seine weiteren Pläne und Ziele aussehen, eine Tour und ein kleines Training in seinem Homegym – all dass seht ihr in diesem Video.

Row to Grow – IFBB-Pro „Fitphil“ und Nachwuchs-Talent Tom trainieren im Gold’s Gym

IFBB Pro Philipp Jendreiek a.k.a. „Fitphil“ holte sich im vergangenen Jahr beim Amateur Olympia in Portugal die Pro Card. Nun bereitet er sich für den Herbst auf seine erste Wettkampf-Saison als Profi in der Classic Physique vor. In unserem Video seht Ihr ein gemeinsames Rücken-/Bizeps-Training von Phil mit einem seiner Coaching-Schützling – dem erst 17jährigen Tom, dem Phil in Zukunft noch Einiges zutraut und der, wie man sieht, schon gut mithalten kann. Außerdem gibts eine Preview auf Phils geplante Kür für die anstehende Saison. Wir wünschen Phil viel Erfolg!

Classic Physique Athlet Florian Anders – 1 Week out

Im vergangen Jahr erkämpfte sich Florian Anders bereits den Titel des Deutschen Vize-Meisters in der Classic Physique Klasse – schon damals mit extremer Härte. In diesem Jahr möchte er sich nun, trotz einiger Unsicherheiten, auch international beweisen. Wir konnten Florians Form für euch bei einem der letzten Trainings vor seinem Start an diesem Sonntag in Polen dokumentieren. Und die Form lässt sich nur mit „Trocken wie die Wüste“ zusammenfassen. Außerdem gibt es in diesem Video noch ein kleines Vakuum-Posen-Fernduell mit William Niviara und ihr erfahrt einiges über Florians Training. Viel Spaß mit dem Video und drückt William und Florian für Polen die Daumen!

Defizit-Beintraining: Wie William Niewiara sich ins Classic Physique Gewichtslimit kämpft

William Niewiara, hat bereits im letzten Jahr mit seinen Siegen bei der Dennis Wolf Classic und der Dennis James Classic auf sich aufmerksam gemacht. Bei der DJ Classic scheiterte er dann im Gesamtsiegerstechen nur knapp an der Pro Card. In diesem Jahr soll die Pro Card nun endlich her: Das Problem: William hat noch einmal gut draufgepackt und so ist das Gewichtslimit von 93kg ein wirklich harter Brocken. Aber William stellt sich dem Kampf und ist fest entschlossen, gemeinsam mit seinem neuen Coach Stefan Kienzl das Gewicht in den Zielbereich zu drücken. In spanischen Alicante soll dann der Traum von der IFBB Pro Card wahr werden. Wie sein Training fast ohne Carbs aussieht und warum für ihn nichts anderes als ClassicPhysique infrage kommt. Erfahrt ihr in diesem Video. Und noch mehr zu William gibts auf seinem Youtube-Kanal.