Bodybuilding vs. Mens Physique – Beintraining mit Georg Behringer und Max Weidinger

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Ohne Beintraining kein richtiger Athlet – das weiß eigentlich jeder. Wie es aber aussieht, wenn ein Schwergewichts-Bodybuilder wie Georg Behringer mit einem Mens Physique Athleten wie Max Weidinger Beine trainiert, seht ihr in unserem neuen Video und – Spoiler – es funktioniert sehr gut, wenn beide das gleiche Ziel haben und sich gegenseitig pushen.

Außerdem erzählt Georg – Bayerischer Meister 2019 im Superschwergewicht – wann er das nächste Mal auf der Bühne stehen will, um sich endlich den Deutschen Meistertitel zu holen und warum der nächste Wettkampf bei Max noch etwas länger dauern wird, erfahrt ihr ebenfalls in diesem Video. Dann auf einen erfolgreichen „Leg Day“!

Alexander Westermeierwww.ironrev.de

Comeback mit Dennis Wolf | Alexander Westermeier nach seiner Trizepsverletzung

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Alexander Westermeier kennt sich mit Rückschlägen im Bodybuilding aus. Bereits nach seinem Quadrizepsabriss kämpfte er sich erfolgreich zurück, wurde Gesamtsieger bei der Deutschen Meisterschaft 2018 und holte sich die Elite Pro Card. Noch im selben Jahr folgte dann der vorläufige Höhepunkt seiner Karriere, der 4. Platz bei den Profis der Arnold Classic Europe.

Schon in der Vorbereitung dafür hatte Alex jedoch mit starken Trizepsschmerzen zu kämpfen, die sich später als Vorboten eines Trizepssehnen-Anrisses herausstellten. Diese lies Alexander dann 2019 – gleich beidseitig – operativ wieder herstellen. Seit dem kämpft er sich zurück und möchte, unterstützt von seinem neuen Coach Dennis Wolf, 2020 wieder auf der Bühne stehen.

Wir haben für einen Stimmungsreport und ein Rückentraining besucht. Was denkt Ihr, wird sich Alex auch diesmal erfolgreich zurück kommen? Wir wünschen auf jeden Fall viel Erfolg!

Florian Wolf | "Oma" Sibil Peeterswww.ironrev.de

Oma und ihr kleiner Junge | Sibil Peeters trainiert IFBB Mens Physique Pro Florian Wolf

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Florian Wolf holte sich seine IFBB Pro Card – in Deutschland fast unbemerkt – durch seinen Gesamtsieg bei der Arnold Classic Australia. Um sich nun auch bei den Profis zu etablieren, arbeitet Florian, der derzeit in den Niederlanden lebt, seit einem Jahr mit Sibil Peeters aka „Oma“ zusammen.

Wie sein Training mit Oma aussieht und was die beiden Tun, um vor allem Florians Rücken zu verbessern, erfahrt ihr in diesem Video.