Schlagwortarchiv für: Alexander Westermeier

IFBB Pro Alexander Westermeier wechselt zur Classic Physique | Ziele & Zukunftspläne

/in , , , /von

Nach mehreren verletzungsbedingten Rückschlägen holte sich Alexander Westermeier im vergangenen Herbst in Ungarn die Pro Card – damals noch im Bodybuilding. Nach intensivem Abwägen mit seinem Coach Dennis Wolf viel nun die Entscheidung, im Profi-Geschäft künftig in der Classic Physique anzutreten. Die Linie dafür hatte Alex ohnehin bereits, war er doch schon immer ein Athlet, der eher mit der Linie und Härte punktete, als mit extremer Masse. Um in der offenen Bodybuilding Klasse vorne mitzuspielen, bräuchte er aber noch deutlich mehr Masse, während er in der Classic Physique perfekt ins Gewichtslimit passt und sich auf die Arbeit an Details konzentrieren kann. Und das ist dann auch der Plan. Wie seine weiteren Pläne und Ziele aussehen, eine Tour und ein kleines Training in seinem Homegym – all dass seht ihr in diesem Video.

Alexander Westermeier neuer IFBB Pro – Das Interview nach seinem Gesamtsieg in Ungarn.

/in , , /von

Alexander Westermeier kennt sich mit Rückschlägen aus und auch mit dem Zurückkämpfen. Nach seinem Quadrizepsabriss kämpfte er sich zurück und holte sich den Gesamtsieg bei der Deutschen Meisterschaft und stand im Finale bei den Elite Pros der Arnold Classic Europe. Danach folgte eine beidseitige Trizeps-OP, die ihn für Monate vom Training abhielt. Auch danach startete er erneut ein Comeback, diesmal mit neuem Coach Dennis Wolf. Und dass das Paket trotz aller Rückschläge diesmal noch besser werden würde, konnte man schon bei unserem letzten Video seines Schultertrainings sehen. Nun setzte Alex mit seinem Gesamtsieg in Ungarn dem Ganzen die Krone auf und sicherte sich die IFBB Pro Card.

Grund genug für ein aktuelles Interview, für das wir diesmal aufs Wasser – genauer gesagt auf den Wöhrder See bei Nürnberg – gegangen sind.

Wie ist Dennis Wolf als Coach? Welche Rolle spielt Alex‘ neuer Sponsor Overshield? Was ging schief beim Wettkampf? Und was ist mit dem f***ing Schwan? All das erfahrt ihr in diesem Interview!

Massive Schultern

Massive Schultern? So geht’s! Profi-Tipps für ein effektives Schultertraining

/in , , /von

Die Schultermuskeln gehören sicher mit zu den auffälligsten Muskeln und sind maßgeblich für einen massiven, breiten Look verantwortlich. Kein Wunder also, dass jeder Bodybuilder nach möglichst dicken runden Schultern strebt. Zwei Athleten, die bei diesen Streben offensichtlich gewisse Erfolge vorzuweisen haben, sind Alexander Westermeier und Raphael Fuchs. Also haben wir die Chance genutzt und für euch ein Schultertraining mti den beiden dokumentiert.

IFBB Elite Pro Alex und Raphael, der nicht nur bereits Vize-Bayerischer Meister im Bodybuilding und Deutscher Meister im Powerlifting war, im Fuchs Fitness Amberg. Die Namensgleichheit ist kein Zufall, dann das Studio gehört Raphi und ist ein Oldschool-Gym wie es sich Bodybuilder wünschen. Im Video gibts darum nicht nur jede Menge Eisen und coole Geräte zu sehen, sondern natürlich auch jede Menge Tipps für dicke Schultern. Und da sich beide gerade zu Beginn Ihrer Wettkampfvorbereitung befinden, gibts auch schon die ein oder anderen Streifen zu sehen.

Übrigens: Raphael ist noch unentschlossen, in welcher Klasse er starten soll. Er würde gerne in der Classic Physique starten, dürfte dort aber 88kg wiegen und müsste somit über 15kg abnehmen. Also vielleicht doch weiter in der Bodybuilding-Klasse, was denkt ihr? Kommentiert doch mal bei YouTube, wollt ihr den #ClassicRaphi oder den #MasseRaphi sehen? (Und das Abo nicht vergessen ;-) )

Video: Alexander Weistermeier und Raphael Fuchs trainieren Schultern

Alexander Westermeier und Dennis Reinhold mit neuen Sponsoren

/in , /von

Nach der Beendigung der Zusammenarbeit mit dem polnischen Supplement-Hersteller Olimp, mussten die beiden deutschen Spitzen-Athleten Alexander Westermeier und Dennis Reinhold nicht lange nach neuer Unterstützung Ausschau halten. IFBB Elite Pro Alexander Westermeier unterschrieb einen Vertrag bei Overshield, einem neuen Anbieter auf dem Markt mit interessantem Abo-Konzept. Kunden zahlen hier eine feste Monatsgebühr und erhalten dafür ihre Supplements zu einem deutlich reduzierten Preis. Dennis Reinhold, „Massemonster“ und mehrfahrer Süddeutscher Meister Gesamtsieger, ging dagegen eine Kooperation mit NP Nutrition ein und wird damit Teamkollege von einem weiteren „Massemonster“ nämlich Emir Omeragic, der schon länger Aushängeschild der Supplement-Marke aus Köln ist.

Nach längerer Verletzungspause der beiden wünschen wir Alex und Dennis viel Erfolg mit den neuen Partnern beim Kampf zurück an die Spitze und freuen uns auf das Comeback!

Alexander Westermeierwww.ironrev.de

Comeback mit Dennis Wolf | Alexander Westermeier nach seiner Trizepsverletzung

/in , /von

Alexander Westermeier kennt sich mit Rückschlägen im Bodybuilding aus. Bereits nach seinem Quadrizepsabriss kämpfte er sich erfolgreich zurück, wurde Gesamtsieger bei der Deutschen Meisterschaft 2018 und holte sich die Elite Pro Card. Noch im selben Jahr folgte dann der vorläufige Höhepunkt seiner Karriere, der 4. Platz bei den Profis der Arnold Classic Europe.

Schon in der Vorbereitung dafür hatte Alex jedoch mit starken Trizepsschmerzen zu kämpfen, die sich später als Vorboten eines Trizepssehnen-Anrisses herausstellten. Diese lies Alexander dann 2019 – gleich beidseitig – operativ wieder herstellen. Seit dem kämpft er sich zurück und möchte, unterstützt von seinem neuen Coach Dennis Wolf, 2020 wieder auf der Bühne stehen.

Wir haben für einen Stimmungsreport und ein Rückentraining besucht. Was denkt Ihr, wird sich Alex auch diesmal erfolgreich zurück kommen? Wir wünschen auf jeden Fall viel Erfolg!