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Am Ende stand GOLD! Artur Polutranko 1 week out

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Wer Artur Polutranko (24) kennt, weiß, dass er gern schwer trainiert. Das versucht der ehemalige Deutsche Meister der Junioren allerdings auch in der Diät bis kurz vorm Wettkampf durchzuhalten, wie bereits seine großen Vorbilder, Ronnie Coleman, Dorian Yates u.a. Warum er so trainiert und wie das ganze aussieht, erfahrt Ihr in diesem Video, das nur eine Woche vor seinem Start beim Pro Qualifier in Dänemark entstand. Dort holte er sich bereits die Silber Medaille in seiner Klasse. Kurz darauf startete Artur auch noch bei der William Bonac Classic und konnte dort mit der Goldmedaillie seine Wettkampf-Saison erfolgreich abschließen. Das Video entstand in der Kraft Station in Köln. Eine ganz klare Empfehlung für jeden ambitionierten Sportler.

Max Weintraube (18 Jahre, 80kg) drückt 180kg auf der Bank

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Wer Max Weintraube (18 Jahre) noch von seinem letzten Wettkampf im Frühjahr in Polen kennt, wird ihn in unserem Video wahrscheinlich kaum wieder erkennen. Denn Max hat seit dem Einiges an Gewicht zugelegt, wiegt aber dennoch nur um die 80kg. Was aber explodiert ist, sind seine Kraftwerte, besonders beim Bankdrücken. 180kg sind bei diesem Körpergewicht eine Ansage, die nur schwer zu glauben ist. Also haben wir uns das für euch mal angesehen – und zwar in Max‘ bei Instragram schon fast legendärem „1-Zimmer-Homegym“. Wie das aussieht und wie seine Pläne für die Zukunft aussehen, erfahrt ihr in diesem Video.

Dennis Friedrich 1 week out – Start in Polen mit vielen weiteren Athleten aus Deutschland (+Link zum Livestream)

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An diesem Sonntag findet in Polen der Pro Qualifier „Golden Champions Cup“ statt. Mit am Start ist dort u.a. Dennis Friedrich. Der Deutsche Meister von 2019, startet in der Bodybuilding Klasse bis 90kg und will dort wieder mit seiner Härte besonders punkten. Wir haben Dennis vor einer Woche zum Formcheck im Sportstudio Popeye in Hamburg besucht. Das Ergebnis seht ihr in unserem Video.

Neben Dennis sind in Polen zahlreiche weitere Athleten aus Deutschland am Start, für die es Daumen zu drücken gilt, u.a. Chris Baumann, Dominik Woywat, Maik Ciesla, Mario Schertan, Ayham Alaws, Martin Hahn, Navid Saidkhili, Roland Tiszta,, Stanislav Reiser und Celina Schulz.

Bei den Classic Physique Profis sind außerdem Mike Sommerfeld und Aldin Alijagic am Start und kämpfen um die Olympia Qualifikation für 2022.

Übrigens: Wer den Wettkampf im Livestream verfolgen möchte, hat hier die Möglichkeit dazu.

Wir wünschen viel Spaß mit dem Video mit Dennis und allen Startern in Warschau heute viel Erfolg!

So breit wie hoch: Beintraining mit Nico Leonetti

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Nicola Leonetti hat in seiner Bodybuilding Karriere schon einiges erreicht. So war er Deutscher Junioren Meister und in den Top 6 seiner Klasse bei der Arnold Classic Europe. Dennoch konnte er bisher noch nie die absolute Top Form abliefern. Das lag auch daran, dass Nico bisher seine Vorbereitungen weitgehend alleine gemacht hat. Das soll sich nun ändern, denn diesmal arbeitet Nico mit Patrick Tuor zusammen und gemeinsam wollen die beiden das kleine Monster in Bestform auf die Bühne stellen.

Angepeilt ist das Romania Muscle Fest im November in Bukarest. In unserem Video wog Nico noch ca. 97kg bei 166cm. Inzwischen wurden die Zügel aber weiter angezogen und Nico nähert sich der 90kg Marke. Auf seinem Instragram Profil kann man schon eine deutliche Veränderung sehen und man darf gespannt sein, wie das Endprodukt aussehen wird.

In unserem Video erfahrt ihr mehr über Nico und seht Ausschnitte aus seinem Beintrainng. Viel Spaß damit!

Einfach wie nie zum Mr. Olympia: TOP 3 Plazierung bei Europa Pro Championships sichert das Las Vegas Ticket

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Bereits im Mai haben wir euch über die zahlreichen Änderungen beim diesjährigen Mr. Olympia informiert. Mit neuer Location und neuem Datum im Dezember verschob sich auch die Qualifikations-Deadline für nen Mr. Olympia 2020 in den Oktober. Infolge der Covid-19 Beschränkungen wurden nun aber noch deutlich mehr Meisterschaften verschoben oder abgesagt, als ursprünglich gedacht. Auch Profi-Wettkämpfe waren davon betroffen und damit die Möglichkeiten zur Qualifikation für den Mr. Olympia deutlich dezimiert.

Nun reagiert die IFBB Pro League und vereinfacht – mindestens gültig für die Europa Pro Championships in Alicante, Spanien – die Qualifikation zum Mr. Olympia. Wie Promoter Emilio Martinez heute bekannt gab, genügt bei dem am 11. Oktober stattfindenden Profi-Event eine Plazierung innerhalb der TOP 3 (u.a. Bodybuilding, Mens Physique, Classic Physique und Bikini Pro Klasse) bzw. Top 2 (Fitness, Womans Physique, Frauen Bodybuilding Pro), um das Mr. Olympia Ticket zu lösen. Während üblicherweise nur ein Sieg die Qualifikation sichert, sammelt man mit Platz 2 oder 3 normalerweise nur Punkte, die – genügtend Wettkämpf-Teilnahmen vorausgesetzt – erst über einen längeren Weg und ein kompliziertes System die Qualifikation sichern können. Auch besteht hier bis zum Schluss die Gefahr, noch kurzfristig von anderen Athleten punktemäßig „überholt“ zu werden.

Die Qualifikation ist damit bei dieser Meisterschaft vermeintlich so einfach wie nie. Allerdings ist gerade deshalb auch mit einem besonders starken Teilnehmerfeld zu rechnen. Profitieren könnten von der Regelung u.a. auch deutsche Profis wie z.B. Mike Sommerfeld, der sich derzeit in beeindruckender Form präsentiert und zuvor bereits von den angesprochenen Wettkampf-Absagen betroffen war.

Und nicht zuletzt werden bei dem am 8-10. Oktober vorgelagerten Pro Qualifier „NPC European“ auch zahlreiche deutsche Athleten um eine Pro Card kämpfen und hätten somit – da sie bei einem Gewinn der Pro Card auch direkt bei den Profis starten dürften – zumindest theoretisch die Chance vom Amateur-Status direkt zum Olympian aufzusteigen. Es verspricht also ein spannender Wettkampf zu werden.

Wettkämpfe im Herbst? Der aktuelle Stand.

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Es ist die Frage aller Fragen: Gibt es Bodybuilding-Wettkämpfe im Herbst? Noch immer dominiert Corona die Nachrichtenlage in Europa und der Welt. Und während die Fallzahlen in Deutschland insgesamt auf sehr niedrigem Niveau verharren, kommt es immer wieder zu lokalen Ausbrüchen. Diese zu verhindern und die Angst vor einer sogenannten „2. Welle“ schränkt die Planbarkeit von Herbst-Meisterschaften für Verbände und Veranstalter stark ein und macht auch für die Athleten eine Entscheidung darüber, eine Vorbereitung zu starten oder nicht, alles andere als einfach. Diese schwierige Entscheidungslage führt auch zu einer unterschiedlichen Herangehensweise der großen Verbände und Veranstalter. Hier der aktuelle Stand.

DBFV kämpft weiter für Wettkämpfe im Herbst

In einem aktuellen Video von DBFV e.V. Geschäftsführter Guido Falk informiert dieser darüber, dass der DBFV weiterhin alles daran setzt, im Herbst Wettkämpfe stattfinden zu lassen. Dabei macht er aber auch deutlich, dass es hierfür keine Garantie geben kann. Neben Abstandsregelungen und geforderten Hygienekonzepten, die die Organisation bereits herausfordernd machen, hängen auch mögliche kurzfristige Ausbrüche auf lokaler Ebene wie ein Damokles-Schwert über den Veranstaltungen. Als Basis für seine Entscheidung, die Wettkampfplanung weiter zu verfolgen, hat der DBFV daher auch umfangreiches Feedback von seinen Athletinnen und Athleten eingeholt und das Ergebnis ist laut dem DBFV Geschäftsführer, dass vor allem die Starter in den Bikini und Mens Physique Klassen wieder auf die Bühne wollen. Die Entscheidung, eine Vorbereitung zu starten, liege aber bei jedem Einzelnen selbst. Nicht zuletzt könnte ein Start bei der deutschen Herbst-Saison als wichtiger Testlauf oder sogar für eine Last Minute Qualifikation für die Arnold Classic Europe (11.-13. Dezember) von Bedeutung sein. Alle geplanten Termine findet ihr auf der Website des DBFV. Wir drücken die Daumen!

Statement von DBFV Geschäftsführer Guido Falk

NPC Worldwide Germany sagt gesamte Herbstsaison ab

Der deutsche Arm der NPC Worldwide, in Person von Bernhard Schuber, wandte sich wiederum in der vergangenen Woche an alle Follower und gab die Absage sämtlicher, für den Herbst geplanten Veranstaltungen bekannt. Gleiches tat Dennis Wolf zuvor bereits für seine Dennis Wolf Classic. Wichtig für NPC Athleten in diesem Zusammenhang: Wie Bernhard Schuber in seinem Statement ebenfalls bekannt gab, entfällt damit vorerst die Qualifikation für internationale Events durch die Teilnahme an einer „NPC Regional“ Meisterschaft, die eigentlich in diesem Jahr verpflichtend eingeführt werden sollte. Interessierte können damit direkt und ohne Vorbedingungen an Pro Qualifiern im Ausland teilnehmen. Interessant ist in diesem Zusammenhang auch, dass bei unseren Nachbarn in Österreich derzeit noch an der Planung von NPC Wettkämpfen festgehalten wird (z.B. Muscle Contest Austria am 5. Dezember).

Statement von Bernhard Schuber, NPC Worldwide Germany